세월의 빠름이
60대는 해마다 늙어가고
70대는 달마다 늙어가고
8ㅇ대는 날마다 늙어가고
90대는 순간마다 늙어간다
재수 없으면 100세를 넘는다
고독이라는 것은 지옥의 모든것이 들어있다
컴퓨터든 문자든 무엇이든 배워라
모두가 친절하게 대해주면 내가 늙었다는 것을 자각하라
입냄새 몸 냄새에 신경써라
돈으로 모든것을 해결하려 들지마라
감사를 표현해라 표현이 있는 곳에 마음이 있다
신변의 일상 용품은 늘 새것으로 교체하라
자식에게 지나친 기대는 버린다 자식은 노후 보험이 아니다
사회는 늘 변화속에 있는 것이며 관념에 얽매인것은 사고의 노화를 촉진한다
젊음을 시기하지말고 젊은 사람을 대접하라
젊은 사람은 나보다 더 바쁘다는 것을 명심해라
손자들에게 무시 당해도 너무 섭섭해 하지마라
체력, 기력이 있다고 다른 노인들에게 뽐내지 마라
자신의 고통이 이 세상에서 가장 크다고 생각하지 말자
먹어보기 전에는 모르는 것이 나이
보람있는, 재미있는 인생을 보냈으므로 언제 죽어도 괜찮다고
항상 마음으로 죽음을 결제 해두어라
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